Elust Kirju

IIDALA

IIDALA

hingamise, kohalolu ja vanemluse atmosfäär

Kodu

Iseendaga koju jõudmise teadus ja kunst

ALGALLIKA Protsess & Hingamistöö on nii vaimse psühholoogia suund kui ka üks algupärasemaid ja õrnemaid taassünni hingamise suundi — pehme, sügav ja ka gpba-sertifitseeritud, ühendades meele, keha ja vaimu turvaliselt üheks läbi tervikliku muutumisprotsessi.

Hingamistöö

A woman with blonde hair wearing cream-colored clothing, holding a book titled 'A World Beyond Mindfulness,' looking slightly upward and smiling softly against a plain white background.

Soovin kogeda

A person holding a clear, round, transparent cosmetic or skincare product.

terapeudiõpe 2026

  • “Väga originaalne, midagi täiesti unikaalset. kõige ägedam kursus, mida iial olen läbinud!”

    Anna-Liisa, õpetaja, 3-lapse ema

  • Tundsin end iidaga nii kergelt, tõesti väga-väga kergelt! See tunne, mis hiljem mu sees oli, oli lihtsalt nii-nii mõnus ja hubane. Ma ei oskagi seda sõnadesse panna…

    Lille, joogaõpetaja, 3 lapse ema

  • “Mulle väga meeldis iidala ruum ja see tunne, nagu kõik, mida ta jagas, oleks kuidagi otseselt minule häälestatud!"

    Erika

  • Oli tõeline rõõm ja nauding Iidat kuulata, näha ja olla osa Iida energiast! See pakkus palju mõtteainet, mida endas lahti harutada ja avada.

    Lotta, muusik ja õpetaja

  • "Ma just lugesin Sinu uudiskirja ja… see puudutas mind väga. See tabas täpselt minu praeguseid eluvalikuid.”

    Heloona, sünnitoetaja ja tegevusjuhendaja, ema

  • Suur-suur aitäh selle kirja eest, mille just saatsid! Tunnen end väga nähtuna.

    Triinu, terapeut, 3 lapse ema

  • Ma just lugesin iida kirja ja tundsin endas nii palju armastust — nii enda sees kui ka teiste suhtes!

    Siiri, massöör

  • Sinu kiri tõi mulle just pisarad silma!

    Kalli, tantsukunstnik ja ema

Südamega VAnemlus

Südamega vanemlus

Teekonnad ja toetus

Ema.Paus teekond

Kõik algab kohalolust. Esimene samm Südamega Vanemluse teekonnal.

Biodünaamiline
kehatöö

Kui ema keha ja meel vajavad puhkust ja taastumist.

“Muutused toimuvad valguskiirusel! See on tõesti väga-väga intensiivne muutus…”

Gerda, IT-spetsialist, 2 lapse ema

INSPIRATSIOON

INSPIRATSIOON

A woman sitting cross-legged on a wooden floor, reading a book, surrounded by people sitting on the floor, inside a rustic brick room with natural light, plants, and decorative elements.

PÄEVIK

Mõned “Elust Kirju” kirjad jõuavad ka siia. Mõnus arhiiv-kaev, kust ammutada!

Three paperback booklets titled 'Evolving' placed on green moss in an outdoor setting.

RAAMAT

EVAPORATING - A World Beyond Mindfulness

See inglise keelne raamat on väike poeetiline õpetus, mille võtsin vastu kui elasin 7 aastat keset loodust.

forest

KUULAMIST

Kui vajad hetke, siis see hetk siin on Sulle!

Meditatsioonid, podcastid, veebinarid.

Ühenduse nurk

Küsi küsimus, broneeri seanss või jaga mõtteid!