Heaolutunde väärtustamine
Sa oled midagi hetkel tegemas. Täiesti praktiliselt just praeguses hetkes, aga ilmselt ka suuremas plaanis, tööalaselt, elumuutust loomas, remonti tegemas, reisi plaanimas… Miks?
Sest sa tahad, et sul oleks hea olla. Või kellelgi teisel (ja seeläbi siis ka sinul..nii et põhimõtteliselt ikkagi sinul). Igatahes on iga tegevuse põhjus alati heaolutunde tekitamises või kasvatamises.
Inimesed seostavad heaolutunnet tihti oma mõtetega. Aga heaolutunne avaldub hoopis kehas. Kõik tunded avalduvad kehas. Või oskad sa tunda millegi muu kui oma kehaga?
Kõige selle juures olen ma täheldanud aga ühte omapärast nüanssi. Nimelt seda, et kui inimesel siis ongi ühel hetkel hea olla (ja see on füüsiline kogemus), siis ta ei märka seda. Või kui märkab, siis ei oska seda väärtustada, vaid mõtetes ketrab ta ikka ja jälle edasi “oma vana lugu”, mis viib ta üsna pea ka uuesti leitud heaolutundest välja ja tagasi vanasse rattasse.
Sest keha on meie mõtetele vastav süsteem. Kui me valime “vana loo” mitte praeguses hetkes aset leidva heaolutunde, siis õige pea hakkab ka keha taas ette kandma juba vanu tuntud tundeid.
Aga miks on oluline heaolutunnet väärtustada? Mis vahet sel on, kuidas ma ennast tunnen? Mida see reaalselt aitab, et ma ennast hästi tunnen? Ja kas mul üldse on "õigust" ennast hästi tunda, enne kui ma seda välja pole teeninud raske rabamisega või alturismiga? Aga just heaolutunne ongi see, mis loob meie ellu soovitud muutuse, loob võimaluse tõeliselt andmiseks ja lahendab efektiivselt ära kõik meie väljakutsed.
Kui sa tunned ennast oma kehas hästi, mugavalt, mõnusalt, kergelt ja vabalt…siis just sellelt tasandilt sa sel hetkel elad ja lood. Seega kõik, mida sa sellest kohast teed, on ääretult kerge, efektiivne ja mõjus. Sa avastad, et sa ei tee enam asju, “et tunda ennast hästi”, vaid teed asju “SEST sa tunned ennast hästi”. Sa muutud võluriks ja kõik, mida sa puutud muutub kullaks. Heaolutunne hakkab kasvama ja kasvama ja kasvama ja kõik, mida sa oled soovinud, ilmneb sellest uuesti sagedusest lähtuvalt.
Nimelt. Probleeme ei saa lahendada samast sagedusest, kust nad tekkisid. Samast sagedusest saab probleeme ainult juurde tekitada. Selleks, et midagi lahendada, on meil vaja lubada sagedusel tõusta. Kõrgem sagedus ongi heaolutunne. See on võti kõikide väljakutsete aurustamiseks. Võti imedeks. Võti kerguseks. Võti kogu selle elu juurde, mida sa loomas oled.
Nii, et järgmine kord kui tabad end hästi tundmast, siis tea, et selle tunde väärtustamine on KÕIK, mida sul tegelikult on vaja teha. Luba endal lahti lasta oma “vanast loost”, kuhu meel nii kergesti sisse soovib sukelduda ja lihtsalt…luba endal…tunda end..hästi! Lõdvestuses ja kerguses. Ja kui tunne kaob? Kah okei. Uuesti lubama saab hakata igal hetkel. Leiad taas üles. <3
Üks imekerge ja tsiteerides nüüd üht oma armsat klienti: “Üllatavalt tõhus!” viis heaolutunde kogemiseks ja avardamiseks on Algallika Hingamistöö. Kui see Sind kõnetab, siis ootan Sind mõnikord zoomis, mõnikord Tartus või mujal Eestis!
IIDALA ehk Iida-Leena Materasu on professionaalne ning mitteduaalset vaadet kandev terapeut, sõnavõlur, nõustaja, ema, naine ja inimene. Ta juhendab igapäevaselt nii gruppe (kursused, hingamisgrupid, vaikusematkad) kui ka erakliente nii Eestis, Iirimaal kui rahvusvaheliselt. Kuula kodulehelt iidala tasuta meditatsioone või uuri erinevate sündmuste ja kursuste kohta. Konsultatsioonideks, Vaikusematkadeks, Algallika Hingamisteraapiaks või Biodünaamiliseks Kraniosakraalteraapiaks ÜHENDU SIIN!
